Od maja zapraszamy naszych gości do skorzystania z sauny infrared znajdującej się w ogrodzie z tyłu budynku. Aby wejść do sauny należy wpisać kod który znajduje się na karcie informacyjnej w apartamentach.

Poniżej prezentujemy instrukcję użytkowania sauny infrared.

Poniżej zamieszczamy regulamin korzystania z sauny. korzystanie z sauny oznacza akceptacje regulaminu.

REGULAMIN KORZYSTANIA Z SAUNY INFRARED (NA PODCZERWIEŃ)

1. Sauna infrared jest integralną częścią apartamentów przy ul. Granicznej 2G w Niechorzu i obowiązują w niej przepisy regulaminu pobytu w Apartamentach Graniczna 2g w Niechorzu, apartamentu Nad Liwką oraz przepisy niniejszego regulaminu. Przed wejściem do sauny należy zapoznać się z regulaminem i zasadami jej użytkowania.
2. Korzystanie z sauny jest równoznaczne z tym, że osoba zapoznała się i akceptuje wszystkie przepisy regulaminu.
3. Korzystając z sauny należy bezwzględnie stosować się do instrukcji użytkowania urządzeń.
4. Za skutki zdrowotne przebywania w saunie, właściciele i zarządca obiektu nie ponoszą odpowiedzialności.
5. Z sauny mogą korzystać tylko osoby zdrowe lub osoby, których dolegliwości nie stanowią przeciwwskazań do korzystania z zabiegów.
6. Kobiety w ciąży, przed wizytą w saunie, powinny skonsultować się ze swoim lekarzem.
7. Dzieci do lat 16 mogą przebywać w saunie wyłącznie pod opieką osób pełnoletnich.
8. W pomieszczeniu sauny może przebywać jednocześnie do 5 osób.
9. Nie wolno korzystać z sauny pod wpływem alkoholu lub innych środków odurzających.
10. Po wyjściu z sauny należy ją wyłączyć, zgasić światło i zamknąć za sobą drzwi na zamek NUKI.

INSTRUKCJA KORZYSTANIA Z SAUNY INFRARED

W saunie na podczerwień wykorzystywane są promienniki podczerwieni. Promienie podczerwieni to promieniowanie cieplne, które penetruje ciało do głębokości ponad 4 cm i jest z łatwością wchłaniane przez organizm. Sesja w saunie odbywa się w temperaturze 60°C. Podczas jednej sesji spalamy do 900 kalorii.

1. Przed skorzystaniem z sauny umyj ciało pod prysznicem.
2. Do sauny wchodzimy boso, należy siadać na ręczniku oraz trzymać na nim stopy.
3. Podczas saunowania nie zaleca się spożywania żadnych napojów.
4. Optymalny czas seansu wynosi od 15 do 30 minut.
5. Po zakończeniu saunowania wyłącz wszystkie urzadzenia.
6. Po wyjściu z sauny owiń się ręcznikiem, załóż płaszcz kąpielowy, nastepnie weź letni prysznic bez użycia mydła.
7. Po schłodzeniu odpocznij i uzupełnij poziom płynów w organizmie wodą mineralną lub sokiem.
8. Wychodząc, zamknij saunę na zamek NUKI.

ZALETY KORZYSTANIA Z SAUNY NA PODCZERWIEŃ

1. Kąpiel na podczerwień odchudza, przyspiesza przemianę materii o około 40%.
2. Oczyszcza organizm z toksyn.
3. Reguluje krążenie krwi.
4. Poprawia koloryt i gładkość skóry, nadając jej zdrowy wygląd.
5. Redukuje cellulit.
6. Rozgrzewa mięśnie i stawy – zalecane w leczeniu bóli mięśniowych, kontuzji, zwichnięć, chorób staowych i zaburzeń krążenia.
7. Redukuje napięcie stawowe.
8. Przyspiesza gojenie się ran, oparzeń i blizn.

PRZECIWWSKAZANIA DO KORZYSTANIA Z SAUNY INFRARED

1. Ostre urazy stawów w ciągu 48 h.
2. Infekcje ostre i przewlekłe z podwyższeniem ciepłoty ciała
3. Niewydolność krążenia, miażdżyca.
4. Stwardnienie rozsiane, choroba Parkinsona.
5. Nowotwory złośliwe.
6. Hemofilia i inne skłonności do krwotoków.
7. Grzybica.
8. Niedoczynność nadnerczy.
9. Choroby zakaźne.
10. Ciąża i menstruacja.
11. Silikonowe implanty.